Power Lifting Base
Descrizione del Corso
Inizia il tuo percorso nel powerlifting con questo corso base. Impara la corretta esecuzione dei tre esercizi fondamentali: squat, panca piana e stacco da terra. Focus sulla tecnica, sulla sicurezza e sulla progressione dei carichi. Il corso include nozioni di programmazione dell’allenamento e nutrizione base per il powerlifting.
Video Dimostrativo
Sala: Sala Pesi
Partecipanti: 8
Orario: 17:00 - 18:30
Giorni:
Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom
Abbonamento: semestrale
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Posti disponibili: 8